Kategori untuk Arsip Filosofi Hidup

Manajemen Stress Perlu Untuk Menjaga Kualitas Hidup

Stress adalah sebuah respon fisiologis, psikologis, dan perilaku dari seseorang dalam upaya penyesuaian diri terhadap tekanan yang sifatnya internal (psikologis) maupun eksternal (lingkungan). Dan manusia sebagai makhluk sosial dan juga makhluk yang dinamis dalam sebuah kehidupan sudah dapat dipastikan mengalami STRESS, karena itu Stress adalah bagian dari kehidupan itu sendiri, karena manusia dituntut untuk selalu bisa menyesuaikan diri. Stress merupakan reaksi awal dari penyesuaian diri tersebut. Sedikit stress membuat manusia menjadi waspada dan ini dibutuhkan agar kita mampu memotivasi diri, menyesuaikan diri, dan segera mencari cara untuk mengatasi stress tersebut. Stress jenis ini dinamakan eustress, yaitu stress yang membuat seseorang jadi bertambah kuat dan mampu menyesuaikan diri. Jadi wajar kalau kita dalam kondisi stres jenis yang ini. Lalu bagaimana kita bisa menyikapi dan melewati masa-masa STRESS tersebut dengan baik.

Baca hingga selesai »

, , ,

6 Komentar

Ingin Damai Dalam Hidup Kenali Diri Sendiri

Siapa yang tidak ingin kehidupannya berjalan dengan  damai dan tentram; semua orang pati mendambakannya, dan ternyata untuk bisa memasuki sebuah kehidupan yang damai dan tentram tersebut kita butuh dan perlu  KUNCI-nya. Karena ternyata kedamaian dan ketrentraman dalam hidup bukan terletak pada kecantikan dan ketampanan paras kita; banyaknya harta kita, tingginya jabatan kita; namun terletak pada Sejauhmana Kita Mengenal Diri Kita Sendiri.

Hal ini dikarenakan, jika kita mampu mengenal diri sendiri maka kita tidak akan  LUPA DIRI dan HILANG KENDALI. Jika kita selalu sadar dan bisa mengendalikan diri maka kita akan mampu memahami bahwa tingginya jabatan, kemewahan dalam hidupan dan kecantikan atau ketampanan paras yang melekat pada diri tidak akan abadi. Dan untuk bisa menyadari hal itu terkadang kita merasa sulit, agar lebih mudah menuju proses kesadaran itu maka marilah kita mencoba untuk selalu :

Baca hingga selesai »

, ,

2 Komentar

Belajar Dari Sang Semut.. !!!

Semut, serangga satu ini adalah satu ciptaan Allah SWT yang menurut saya begitu gigih dalam memperjuangkan dan meraih suatu keberhasilan dalam hidup,  begitu rukun dan ramah antara satu dengan yang lainnya. Jika kita amati secara mendalam perilaku semut, sangat bagus untuk kita jadikan filosofi dalam hidup kita, apakah yang terbersit dalam alam pikir kita ketika melihat semut, dalam sekilas kita akan merasa sebal dengan semut, karena semut akan mengganggu makanan dan terlihat kotor, namun dibalik itu semua dapat kita ambil sebuah pelajaran berharga dari sosok semut ini.  Baca hingga selesai »

, , ,

2 Komentar

Ulat, Kepompong, Kupu-kupu Refleksi Sebuah Kehidupan

Mendengar kata ulat yang terbayang dalam angan kita adalah sosok makhluk yang begitu menjijikan dan terbayang sebuah kerasukan, tidak sedikit orang yang begitu geli dan bahkan jijik bila melihat ulat, belum lagi ulat adalah makhluk perusak karena ketika makan tidak akan berhenti sebelum yang dimakannya habis, sehingga ulat begitu identik dengan sifat-sifat yang kurang baik, namun ketika ulat tersebut telah menjadi kupu-kupu terlihat sebuah keindahan dan ke-elokan dari makhluk ciptaan Tuhan. Makanannya pun serbuk sari dari kuncup-kuncup bunga dan apa yang dilakukan kupu-kupu adalah sebuah hal yang mulia karena dari kaki-kaki-nya akan menyebarkan benih-benih tumbuhan, serta terjadi persilangan tumbuhan secara alami.

Baca hingga selesai »

, , , , ,

2 Komentar